Gerakan pull up dilakukan dengan cara apa
Penjaskes
Tatlin
Pertanyaan
Gerakan pull up dilakukan dengan cara apa
1 Jawaban
-
1. Jawaban Grymeono
1. Memegang Ujung
Lengkung Suatu Benda Yang Dapat Kita Gunakan Untuk Pull Up
Contoh:Palang,dan Tiang Jemuran
2.Posisi Kaki Disilang Hingga Menyentuh Pinggul
3.Tangan Lurus Keatas Memegang Palang
4.Lekukkan tangan Agar Tubuh Terangkat
5.Tubuh kembali Keposisi Awal. Lakukan beberapa kali