Penjaskes

Pertanyaan

Gerakan pull up dilakukan dengan cara apa

1 Jawaban

  • 1. Memegang Ujung
    Lengkung Suatu Benda Yang Dapat Kita Gunakan Untuk Pull Up
    Contoh:Palang,dan Tiang Jemuran
    2.Posisi Kaki Disilang Hingga Menyentuh Pinggul
    3.Tangan Lurus Keatas Memegang Palang
    4.Lekukkan tangan Agar Tubuh Terangkat
    5.Tubuh kembali Keposisi Awal. Lakukan beberapa kali

Pertanyaan Lainnya