sebutkan dan jelaskan hal hal yang harus di perhatikan dalam melakukan lempar cakram

posisi badan saat awalan,cara memegang cakram

Hal yang harus diutamakan dalam melempar cakram adalah :
1. Melakukan putaran dengan sempurna dan lakukan putaran yang besar antara badan bagian atas dan bagian bawah.
2. Doronglah cakram melewati lingkaran.
3. capai jarak yg cukup pada saat melayang melintasi lingkaran.
4. Mendaratlah pada jari jari kaki kanan dan putarlah secara progresif.
5. Mendaratlah dengan kaki kanan di titik pusat lingkaran dan kaki kiri sedikit ke kiri dari garis lemparan