sebutkan macam-macam bentuk latihan kelincahan,kelentukan,dan daya tahan.

#kelincahan = lari bolak balik , lari zig zag , lari naik turun tangga
#daya tahan = lari jarak pendek , lari jarak jauh ,lari jarak menengah , lari marathon
#kelentukan = kayang , kangkang

#maaf kalau salah semoga membantu ☺

latihan kelincahan contohnya shuttle run, dodging run, squat thrust, squat jump,
latihan kelentukan contohnya latihan kelentukan otot leher, sendi bahu, otot pinggang, sendi pinggul, sendi lutut
latihan daya tahan push up, sit up

insyaallah jawabannya benat