tolong jawap ya nomor 1 udh diisi nomor 2-5 belum tolong jawap ye 2.apa kegunaan gerak mencium lutut 3.bagaimana cara melakukan permainan hulahop 4.bagaimana ca

2.
- Meredakan kram pada kaki
- Menjaga kelenturan
- Melenturkan otot pinggang
- Mencegah varises
- Menguatkan otot perut

3.
- Pilihlah Hula hoop yg sesuai dengan ukuran badan
- Berdiri tegak dgn posisi kaki terbuka
- Letakkan hula hoop pada pinggul
- Gerakan pinggul dan putarlah hula hoop berlawanan arah jarum jam (agar lebih kencang memutarnya)
- Seimbangkan tubuh dan putarlah hula hoop sesukamu

4.
- Berdiri dengan tegak
- Rentangkan kedua tangan ke kiri dan ke kanan
- Putarlah kedua tangan dari arah depan maupun belakang sebanyak 8 hitungan

5.
- Plyometric
- Kangoro jump
- Jumping jack
- Standing broad jump

Maaf klo salah
Semoga membantu...^_^